tu peux faire un peu plus de sport, pour garder la pêche et le moral
et débuter une nouvelle activitée.puis les beaux jours vont revenir, toi qui est sportif tu vas pouvoir rouler en vélo, aller en montagne ou en rivière!!!
ce qu 'il faut éviter a tout pris c 'est se laisser aller car c 'est un cercle vicieux!!!